Gymnastik
Für jeden beim Training das Richtige zu finden, ist eine kleine Herausforderung, aber für unsere Trainerinnen auch sehr spannend und abwechslungsreich.
Bei uns könnt ihr euch:
- beim "Step Aerobic" zu guter Musik nach einem anstrengenden Tag mal wieder so richtig auspowern oder
- beim "AROHA", ein faszinierendes Konzept bei dem sich ausdrucksstarke, kraftvolle mit sanften, entspannten Bewegungen abwechseln, finden oder
- beim "Bauch, Beine, Po" durch gezielte Kräftigung und Straffung der Muskulatur den Pölsterchen den Kampf ansagen ohne dabei das Gesamtbild der menschlichen Muskelproportionen zu vernachlässigen.
Ihr könnt euch nicht entscheiden? Kein Problem!
"Schnuppert" einfach rein und findet für euch das richtige! Ihr könnt alle Angebote parallel wahrnehmen.
Trainingszeiten
Montags 18:30 – 19:30 Uhr "Aroha" mit Nancy Lu
Montags 19:30 – 20:30 Uhr "Bauch, Beine, Po" mit Adelheid
Donnerstags 20:00 – 21 Uhr "Step Aerobic" mit Nancy
